ТОП-5 вещей для занятий спортом

И хотя лето только закончилось, именно сейчас самое время начать готовить свое тело к новому сезону - за год вы приведете себя в отличную форму без суеты и лишних нервов, при этом полученный вами результат пойдет на пользу здоровью, а внешний вид будет вызывать зависть.
В первую очередь, конечно, нужно прийти к мысли о необходимости начать работать над своим телом, допустим со следующего понедельника. Итак, осознав этот момент, вы превращаете мысль в намерение и покупаете абонемент - половина дела сделано.

Для занятий в тренажерном зале и получения скорейшего эффекта нам пригодится:

• спортивная форма
• спортивная обувь
• спортивная сумка
• фитнесс-перчатки
• фиксаторы для суставов
• емкости для напитков
• домашние помощники

Тип и вид спортивной формы зависит от занятий, которые вы планируете посещать в тренажерном зале. Если тренировки будут интенсивными, как аэробика и степ, то лучший выбор–шорты и майка. Для тренировок в тренажерном зале лучшим выбором будут спортивные штаны и футболка. Форма должна быть достаточно свободной, чтобы не сковывать движений, но и не сильно широкой и длинной, чтобы не зацепится за тренажер и не получить травмы. Современные спортивные вещи очень технологичны - они легки, комфортны, дают телу дышать и выводят излишнюю влагу.
Наш совет – не стоит гнаться за эпатажем и выбирать одежду со множеством деталей декора: молний, шнурков и заклепок. Такие вещи не удобны для занятий и легко могут стать причиной травм.

Большое внимание стоит обратить на выбор обуви для спортзала. У неё есть множество видов, со своими особенностями и для применения в своей области. Потому покупая ее, необходимо знать, чем именно займетесь в спортзале. Если вы будете заниматься бегом, то лучше выбрать специализированные беговые кроссовки. Они оснащаются пружинящей подошвой, а также вентилируемыми вставками, что позволяет избежать травм стопы и сильных ударов на позвоночник, а вставки обеспечивают необходимый уровень вентиляции, чтобы кожа могла дышать. Если вы просто посещаете спортзал, то вам подойдет любая пара спортивной обуви - главным критерием будет удобство и хорошая фиксацция стопы.

Пожалуй, самый важный критерий при выборе сумки – ее размер и форма. Подумайте, какой примерно объем багажа необходим вам для активного времяпровождения: будут в сумке лежать, например, только сменная форма для занятий или потребуется место также для бутылки с напитком, термоса, фруктов, энергетических батончиков и других необходимых вещей.

Данный инвентарь следует использовать как новичкам, так и опытным спортсменам. Особенно важно использовать такую экипировку людям, у которых слишком слабые запястья рук, чтобы не получить травму, растяжение.
Например, перчатки для фитнеса смягчают давление на руки при работе с тяжелым спортивным инвентарем, дают возможность при выполнении упражнений не сразу уставать рукам.
Фиксатор защитит наиболее слабую и уязвимую часть вашего тела.

Даже если вы не планируете употреблять специальное спортивное питание , собственная симпатичная бутылочка избавит вас от необходимости постоянно бегать к кулеру с водой.
Выбирайте удобную форму с забывным посланием и выделяйтесь среди других в зале.

Даже если темп вашей жизни не всегда позволит регулярно посещать тренажерный зал, полезно иметь дома мини-тренажеры, которые помогут вам поддерживать тело в тонусе, да и времени на них достаточно около 10 минут.

Kupinatao ® (Rutaobao®) — это товары из каталога Taobao (Таобао) и Tmall - самого большого интернет-магазина Китая, представленные на русском языке. В магазине можно купить более 700 млн. товаров (одежды, обуви, аксессуаров, автозапчастей, электроники, гаджетов, часов, сумок, детских товаров и др.) производства Китая, Кореи, Японии и других стран. Все китайские товары и вещи продаются как врозницу, так и оптом напрямую из Китая. Товары доставляются в Россию, Белоруссию, Украину, Казахстан и многие другие страны СНГ и Европы, а оплатить их можно прямо на сайте в режиме онлайн любым удобным способом.

С помощью удобного каталога китайских товаров на русском языке можно легко найти все необходимые товары у китайских поставщиков, заказать и оплатить посылку из Китая, и отследить все этапы доставки.